【肩膀疼的原因】肩膀疼痛是常见的健康问题，可能由多种因素引起。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 肌肉劳损 | 长时间重复动作或姿势不当导致肌肉疲劳 |
| 肩周炎 | 关节周围组织发炎，常见于中老年人 |
| 颈椎病 | 颈部神经受压，引发肩部放射性疼痛 |
| 肩关节损伤 | 如扭伤、脱臼或骨折 |
| 风湿性疾病 | 如类风湿性关节炎等免疫系统疾病 |
| 习惯性姿势不良 | 如长时间低头看手机或电脑 |
建议出现持续疼痛时及时就医，明确病因后对症治疗。日常注意保持良好姿势，适当锻炼肩部肌肉，有助于预防肩痛。
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