【1岁宝宝食谱推荐】1岁是宝宝从奶类为主向多样化饮食过渡的关键阶段。此时应注重营养均衡、食物软烂易消化。以下为一周食谱推荐，供家长参考。
| 餐次 | 推荐食物 |
| 早餐 | 粥、鸡蛋羹、水果泥 |
| 午餐 | 软米饭、肉末豆腐、蔬菜泥 |
| 下午加餐 | 奶酪、酸奶、小饼干 |
| 晚餐 | 面条、鸡肉粥、南瓜泥 |
| 夜间加餐 | 牛奶、小米粥 |
建议每日摄入适量的蛋白质、蔬菜和水果，避免添加盐、糖和调味品。根据宝宝口味调整食材，逐步引入新食物，观察是否有过敏反应。
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问 1岁宝宝食谱推荐
2025-09-29 20:49:51
问题描述：
1岁宝宝食谱推荐，真的熬不住了，求给个答案！
答推荐答案
2025-09-29 20:49:51
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