【14个月宝宝一周食谱】14个月的宝宝正处于快速成长阶段，饮食需营养均衡、易消化。以下是一周食谱总结，帮助家长科学安排宝宝饮食。
| 时间 | 早餐 | 午餐 | 晚餐 |
| 周一 | 粥+蛋黄+蔬菜泥 | 面条+鸡肉+青菜 | 米饭+鱼肉+豆腐 |
| 周二 | 粥+香蕉+牛奶 | 红薯+瘦肉+胡萝卜 | 馄饨+鸡蛋羹 |
| 周三 | 粥+苹果+奶酪 | 米饭+牛肉+菠菜 | 蛋炒饭+紫菜汤 |
| 周四 | 粥+南瓜+牛奶 | 面条+虾仁+西兰花 | 粥+土豆泥+鸡肝 |
| 周五 | 粥+猕猴桃+奶酪 | 米饭+猪肉+冬瓜 | 豆腐汤+软面条 |
| 周六 | 粥+蓝莓+牛奶 | 红豆粥+鸡蛋+白菜 | 米饭+鱼片+南瓜 |
| 周日 | 粥+橙子+奶酪 | 面条+牛肉+黄瓜 | 粥+土豆+鸡肉 |
注意：食材应新鲜、切碎，避免过敏源。根据宝宝口味调整，确保多样化摄入。
以上就是【14个月宝宝一周食谱】相关内容，希望对您有所帮助。
