【1根香蕉的热量是多少千卡】1根香蕉的热量因大小不同而有所差异。一般来说，中等大小的香蕉（约118克）含有约105千卡的热量。如果香蕉较短或较细，热量可能在80至100千卡之间；而较大的香蕉（超过150克）热量可能达到130千卡左右。
以下是不同重量香蕉的热量参考表：
| 香蕉重量（克） | 热量（千卡） |
| 80 | 80 |
| 100 | 90 |
| 118 | 105 |
| 150 | 130 |
需要注意的是，香蕉的热量主要来自碳水化合物和天然糖分，同时富含钾、膳食纤维和维生素C。适量食用香蕉有助于补充能量，但过量可能增加热量摄入。
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