【16个月宝宝的饮食如何安排】16个月的宝宝正处于快速成长阶段，饮食应多样化、营养均衡。建议每天安排三餐加两次点心，食物要软烂易消化，避免刺激性食物。
| 餐次 | 食物建议 |
| 早餐 | 粥、鸡蛋羹、面包或馒头 |
| 午餐 | 软米饭、蔬菜肉末、豆腐汤 |
| 晚餐 | 小米粥、蒸鱼、炒青菜 |
| 上午点心 | 水果泥或酸奶 |
| 下午点心 | 面条或小饼干 |
注意：根据宝宝口味调整食材，保证蛋白质、维生素和矿物质的摄入。同时，鼓励宝宝自己进食，培养良好的饮食习惯。
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问 16个月宝宝的饮食如何安排
2025-09-29 21:35:24
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2025-09-29 21:35:24
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