【200克西瓜的热量】西瓜是夏季常见的水果，水分多、口感清爽，但它的热量并不高。200克西瓜的热量大约在30-40大卡之间，具体数值会因品种和成熟度略有差异。
西瓜富含维生素C、番茄红素和钾等营养成分，有助于补水、清热解暑。虽然热量低，但建议适量食用，避免摄入过多糖分。
以下为200克西瓜的热量与营养成分总结：
| 项目 | 含量 |
| 热量 | 30-40 kcal |
| 碳水化合物 | 约8g |
| 膳食纤维 | 约1g |
| 维生素C | 约10mg |
| 钾 | 约200mg |
总体来看，200克西瓜热量较低，适合日常食用，尤其适合需要控制热量的人群。
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