【睑板腺怎么热敷】睑板腺热敷是缓解眼干、改善睑板腺功能障碍的一种常见方法。正确热敷有助于促进睑板腺分泌油脂，保持泪膜稳定。
总结：
热敷时应使用温热毛巾或专用热敷眼罩，温度控制在40℃左右，每次10-15分钟，每日1-2次。注意避免过热，防止烫伤。热敷后可配合眼部按摩，增强效果。
睑板腺热敷要点表：
| 项目 | 内容 |
| 热敷方式 | 温热毛巾或热敷眼罩 |
| 温度 | 约40℃，不烫为宜 |
| 时间 | 每次10-15分钟 |
| 频率 | 每日1-2次 |
| 注意事项 | 避免高温，防止烫伤 |
| 配套操作 | 热敷后轻柔按摩眼部 |
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