【豆浆不能和什么一起吃】豆浆是一种营养丰富的饮品，但搭配不当可能影响消化或降低营养吸收。以下是常见的不宜与豆浆同食的食物：
| 不宜搭配的食物 | 原因 |
| 鸡蛋 | 蛋白质重复，增加肠胃负担 |
| 红枣 | 含有单宁酸，影响铁吸收 |
| 酸性食物 | 使豆浆中的蛋白质凝固，不易消化 |
| 药物 | 影响药物吸收，降低药效 |
建议豆浆单独饮用或搭配主食、蔬菜等较易消化的食物。避免空腹饮用，以减少对胃的刺激。合理搭配，才能充分发挥豆浆的营养价值。
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问 豆浆不能和什么一起吃
2025-09-30 02:14:21
问题描述：
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答推荐答案
2025-09-30 02:14:21
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