【40周怀孕全程指导】怀孕40周是孕期的最后阶段，也是准妈妈最期待的时刻。以下为各阶段的重点总结：
| 周数 | 重点内容 |
| 1-12周 | 确认怀孕，定期产检，注意营养与休息，避免有害物质。 |
| 13-28周 | 胎儿快速发育，加强营养，适当运动，关注身体变化。 |
| 29-36周 | 定期产检，学习分娩知识，准备待产包，调整心态。 |
| 37-40周 | 进入临产阶段，注意宫缩和破水，随时准备入院。 |
整个孕期需保持良好心态，合理饮食，规律作息，并与医生保持沟通。临近预产期时，提前做好准备，确保母婴安全。
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