【bmi标准体重对照表】BMI(身体质量指数)是衡量人体胖瘦程度的常用指标,计算公式为体重(kg)除以身高(m)的平方。以下为不同BMI范围对应的体重参考值:
身高(m) | 健康体重范围(kg) | BMI范围 |
1.50 | 44–58 | 19–24 |
1.60 | 51–68 | 19–24 |
1.70 | 57–75 | 19–24 |
1.80 | 65–86 | 19–24 |
1.90 | 73–97 | 19–24 |
BMI低于18.5为偏瘦,24以上则可能偏重。建议结合体脂率、肌肉量等综合评估健康状况。保持合理饮食与适量运动是维持理想BMI的关键。
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