【月见草油的作用】月见草油是从月见草种子中提取的天然油脂，富含γ-亚麻酸（GLA）等不饱和脂肪酸，具有多种健康功效。以下是其主要作用总结：
| 作用 | 说明 |
| 抗炎 | GLA有助于调节炎症反应，缓解关节疼痛和红肿。 |
| 调节激素 | 对女性经前综合症（PMS）有一定改善作用。 |
| 改善皮肤 | 可用于护肤，帮助缓解湿疹、痤疮等问题。 |
| 心血管健康 | 有助于降低胆固醇，促进血液循环。 |
| 抗氧化 | 含有抗氧化成分，延缓细胞老化。 |
月见草油适合日常保健使用，但建议在医生指导下合理摄入。
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