【6个月宝宝辅食有哪些】6个月是宝宝开始添加辅食的重要阶段,此时应从单一食材开始尝试,逐步引入多样化的食物。以下是适合6个月宝宝的常见辅食总结:
食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
蔬菜类 | 南瓜泥、胡萝卜泥、土豆泥 | 选择新鲜、无添加 |
水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 避免酸性水果如橙子 |
谷物类 | 米粉、小米粥 | 选择无糖、无添加剂 |
蛋白质类 | 蛋黄泥(初期少量) | 观察是否过敏 |
建议每天从一种食物开始,观察3天再尝试新食材,确保宝宝适应良好。辅食应细腻、易消化,避免盐和糖。
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