【6个月宝宝吃什么辅食?】6个月是宝宝开始添加辅食的关键时期，此时应从单一、易消化的食物入手，逐步培养宝宝的饮食习惯。以下是适合6个月宝宝的辅食推荐：
| 食物类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 谷物类 | 强化铁米粉、米糊 | 易消化，补充铁元素 |
| 蔬菜类 | 南瓜泥、胡萝卜泥、土豆泥 | 富含维生素，建议单独制作 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥 | 建议熟透后制作，避免过敏 |
| 蛋白质 | 蛋黄泥（少量） | 初次尝试需观察是否过敏 |
初次添加时，每次只引入一种新食物，观察3天无异常后再尝试下一种。同时注意食物要细腻、无颗粒，避免噎呛。家长应根据宝宝的反应灵活调整，确保营养均衡。
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