【8个月宝宝可以吃什么辅食】8个月的宝宝开始进入辅食添加的关键阶段，饮食应多样化、营养均衡。以下是一些适合这个阶段宝宝的辅食建议：
| 类别 | 可选食物 | 注意事项 |
| 谷物类 | 强化铁米粉、小米粥 | 由稀到稠，逐步增加浓度 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥、菠菜泥 | 做熟后打成泥，避免纤维过粗 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 新鲜水果制作，避免过敏源 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋黄、豆腐泥、肉泥 | 初次尝试少量，观察过敏反应 |
| 其他 | 鱼肉泥、动物肝脏泥（适量） | 确保新鲜、彻底煮熟 |
注意：每次引入新食材时，应观察3天，确认无过敏反应后再继续。同时，保持食物细腻、易消化，避免添加盐、糖和调味品。
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