【9个月宝宝吃什么辅食好】9个月的宝宝正处于快速成长阶段，辅食的添加应注重营养均衡与口感适中。建议从单一食材开始，逐步过渡到多样化食物。
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 谷物类 | 强化铁米粉、小米粥 | 从稀到稠，避免过早加糖 |
| 蔬菜类 | 南瓜泥、胡萝卜泥、菠菜泥 | 切碎煮烂，避免生食 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 新鲜制作，避免过凉 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋黄、豆腐泥、肉末 | 先尝试少量，观察过敏反应 |
建议每天安排3餐辅食+2次奶，确保营养全面。同时注意食物卫生与温度，避免宝宝肠胃不适。
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