【4个月宝宝可以吃什么】4个月大的宝宝刚开始接触辅食，饮食应以易消化、营养丰富的食物为主。此时应以母乳或配方奶为主，辅食为辅，逐步引入单一食材。
| 食物种类 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥 | 初次尝试应少量，观察是否过敏 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥 | 选择熟透水果，避免过酸或过甜 |
| 谷物类 | 米粉、婴儿米粉 | 选择无添加的婴儿专用产品 |
| 蛋白质类 | 无盐蛋黄泥（少量） | 初次尝试需谨慎，观察反应 |
建议从一种食物开始，连续尝试3天，确认无过敏后再换另一种。避免添加盐、糖、蜂蜜等调味品。喂食时注意宝宝吞咽情况，确保安全。
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