【60岁老人适合喝什么茶】60岁以上的老人身体机能逐渐下降，选择合适的茶饮有助于健康养生。以下是一些适合老年人饮用的茶类及特点：
| 茶类 | 特点 | 适宜人群 |
| 绿茶 | 富含抗氧化物，帮助延缓衰老 | 一般健康老人 |
| 红茶 | 温性，助消化，暖胃 | 胃寒或消化不良者 |
| 菊花茶 | 清热解毒，明目护眼 | 长期用眼或上火者 |
| 桂花茶 | 温润养颜，促进睡眠 | 睡眠质量差者 |
| 枸杞茶 | 补肝益肾，增强免疫力 | 肝肾功能较弱者 |
建议根据个人体质和健康状况选择适合的茶类，避免空腹饮浓茶，饭后适量饮用更佳。
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