【65岁老人正常血压范围】65岁老人的血压应保持在正常范围内,以降低心血管疾病风险。正常血压范围通常为收缩压<120 mmHg,舒张压<80 mmHg。高血压定义为收缩压≥140 mmHg或舒张压≥90 mmHg,需引起重视。
血压分类 | 收缩压(mmHg) | 舒张压(mmHg) |
正常血压 | <120 | <80 |
正常高值 | 120–139 | 80–89 |
高血压前期 | 140–159 | 90–99 |
高血压(1级) | 160–179 | 100–109 |
高血压(2级) | ≥180 | ≥110 |
建议老年人定期监测血压,保持健康生活方式,如适量运动、低盐饮食和规律作息。如有异常,应及时就医,避免并发症。
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