【蹲下后脚跟不能着地怎么回事】总结：
蹲下时脚跟无法着地，可能与身体结构、肌肉力量、关节活动度或神经系统有关。常见原因包括髋关节僵硬、小腿肌肉紧张、足部结构异常等。
| 原因 | 可能影响因素 |
| 髋关节活动受限 | 长期久坐、姿势不良 |
| 小腿肌肉紧张 | 跑步、运动过度 |
| 足部结构异常 | 扁平足、高弓足 |
| 神经系统问题 | 脊髓或神经损伤 |
建议通过拉伸、加强核心和下肢力量训练改善。若持续不适，应及时就医检查。
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问 蹲下后脚跟不能着地怎么回事
2025-09-30 07:06:50
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蹲下后脚跟不能着地怎么回事，在线求解答
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2025-09-30 07:06:50
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
