【菊花加枸杞泡水喝的功效】菊花与枸杞都是常见的中药材，两者搭配泡水饮用，不仅味道清香，还具有多种健康功效。以下是它们的主要作用总结：
| 功效名称 | 详细说明 |
| 清肝明目 | 菊花有清热解毒、明目的作用，枸杞能养肝滋肾，适合长时间用眼的人群。 |
| 润肺止咳 | 菊花可缓解咽喉不适，枸杞富含维生素，有助于润肺。 |
| 增强免疫力 | 枸杞含有丰富的抗氧化物质，能提高身体抵抗力。 |
| 降火养颜 | 菊花可清内热，枸杞则能补气血，长期饮用有助于美容养颜。 |
| 改善睡眠 | 两者搭配有助于安神，对轻度失眠有一定辅助效果。 |
综上所述，菊花加枸杞泡水是一种简单又健康的饮品，适合日常饮用。但需注意体质偏寒者不宜过量饮用。
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