【考前综合征是什么意思】“考前综合征”是指学生在考试前因压力、焦虑、紧张等情绪而出现的一系列心理和生理反应。这种现象常见于学生群体，尤其在重要考试（如中考、高考）前更为明显。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 考试前因压力、焦虑等引发的心理与生理反应 |
| 常见表现 | 焦虑、失眠、注意力不集中、食欲下降等 |
| 成因 | 考试压力、自我期望过高、准备不足等 |
| 应对方法 | 合理规划复习、保持良好作息、适当放松 |
考前综合征是正常心理现象，但若影响生活与学习，建议及时调整心态或寻求帮助。合理应对有助于提升考试状态与成绩。
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