【婴儿不睡觉怎么办】婴儿不睡觉是许多家长常遇到的问题，影响宝宝和父母的作息。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 解决方法 |
| 生理需求未满足 | 确保喂饱、换尿布、检查是否过热或过冷 |
| 环境不适 | 保持安静、光线柔和，温度适宜 |
| 过度刺激 | 白天减少过多活动，睡前营造放松氛围 |
| 睡眠习惯未建立 | 固定作息时间，建立睡前仪式（如洗澡、讲故事） |
| 身体不适 | 检查是否有感冒、胀气或其他健康问题 |
建议家长耐心调整，逐步培养宝宝良好的睡眠习惯。若情况持续，可咨询儿科医生。
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