【脚后跟疼是什么原因引起的】脚后跟疼痛是常见的健康问题，可能由多种因素引起。了解其成因有助于及时采取应对措施。
| 原因 | 简要说明 |
| 足底筋膜炎 | 足底筋膜因过度使用或拉伤而发炎，常见于长时间站立或运动后 |
| 骨刺 | 长期压力导致骨骼边缘增生，压迫周围组织引发疼痛 |
| 跖腱鞘炎 | 跖腱因反复摩擦或劳损而发炎，多见于跑步或跳跃活动后 |
| 跖骨神经痛 | 神经受压或损伤，表现为脚后跟或足底刺痛感 |
| 鞋子不合适 | 鞋底过硬、缺乏支撑或鞋跟过高，易引发脚后跟不适 |
日常生活中注意选择合适的鞋子、避免久站、适当休息和拉伸，有助于缓解脚后跟疼痛。若症状持续，建议及时就医检查。
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