【一冷就起荨麻疹怎么办】“一冷就起荨麻疹”是寒冷性荨麻疹的常见表现，患者在接触冷空气、冷水或低温环境后，皮肤会出现红肿、瘙痒的风团。以下为应对方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 避免受凉 | 减少暴露在寒冷环境中，外出时注意保暖。 |
| 穿着保暖 | 穿多层衣物，尤其是易受凉的部位如手、脚、颈部。 |
| 使用抗组胺药 | 如氯雷他定、西替利嗪等，可缓解症状。 |
| 局部冷敷 | 用温毛巾轻敷患处，减轻瘙痒和肿胀。 |
| 增强体质 | 适当锻炼，提高免疫力，减少发作频率。 |
| 就医检查 | 若频繁发作，建议就医，排查其他潜在疾病。 |
日常生活中应注重防寒保暖，合理用药，并保持良好作息，有助于减少寒冷性荨麻疹的发生。
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