【艾灸的好处与功效和副作用】艾灸是中医传统疗法之一，通过燃烧艾草对穴位进行温热刺激，具有多种健康益处。但使用不当也可能带来一定风险。
| 项目 | 内容 |
| 好处与功效 | 改善血液循环、缓解疼痛、增强免疫力、调理气血、促进消化、改善睡眠等。 |
| 副作用 | 灼伤皮肤、引发过敏反应、加重某些疾病症状（如湿热体质者）、过度使用导致上火等。 |
艾灸适合体质虚寒、慢性病患者，但需在专业指导下进行。使用前应了解自身体质，避免盲目施灸。合理使用艾灸，可发挥其保健作用，提升生活质量。
以上就是【艾灸的好处与功效和副作用】相关内容，希望对您有所帮助。
