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女性身高165的标准体重是多少

2025-09-30 16:06:32

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2025-09-30 16:06:32

女性身高165的标准体重是多少】女性身高165cm的标准体重范围通常在50kg至60kg之间,具体数值因体质、肌肉量和基础代谢等因素有所不同。以下为常见参考范围:

身高(cm) 标准体重范围(kg) 说明
165 50–60 健康范围,可根据个人情况调整

一般来说,BMI指数在18.5至24之间属于正常范围。对于身高165cm的女性,BMI达到24时体重约为59kg,超过此值可能偏胖。建议结合身体成分分析,关注肌肉与脂肪比例,保持健康的生活方式。

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