【脚崴了不肿但走路就疼怎么处理】脚崴了但不肿，走路却疼，可能是软组织损伤或轻微韧带拉伤。处理方式需根据情况判断。
| 处理方法 | 说明 |
| 休息 | 避免剧烈活动，减少脚部负担 |
| 冷敷 | 每天3-4次，每次15分钟，减轻疼痛 |
| 抬高患肢 | 坐卧时抬高脚部，促进血液循环 |
| 疼痛缓解 | 可服用止痛药（如布洛芬），遵医嘱 |
| 穿舒适鞋 | 避免高跟或硬底鞋，保护脚踝 |
| 就医检查 | 若持续疼痛或影响行走，及时就医 |
建议初期避免负重，观察症状变化。若情况无改善，应尽快咨询医生，排除骨折或严重韧带损伤。
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