【VC泡腾片的作用和功效有哪些】VC泡腾片是一种常见的维生素C补充剂，具有多种健康益处。以下是其主要作用与功效的总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，减少感冒等疾病的发生 |
| 抗氧化 | 中和自由基，延缓细胞老化 |
| 促进铁吸收 | 帮助人体更好地吸收食物中的非血红素铁 |
| 改善皮肤健康 | 有助于胶原蛋白合成，改善皮肤弹性与光泽 |
| 缓解疲劳 | 有助于提高能量代谢，缓解身体疲劳 |
VC泡腾片使用方便，溶于水后口感较好，适合日常补充维生素C。但需注意适量服用，避免过量引起不适。
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