【橘子煮水喝有什么功效】橘子煮水是一种简单又健康的饮品，具有多种营养价值和健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 补充维生素C | 橘子富含维生素C，有助于增强免疫力、促进胶原蛋白合成。 |
| 清热解毒 | 煮水后能帮助缓解上火症状，适合夏季饮用。 |
| 促进消化 | 含有的果酸可刺激胃液分泌，改善消化功能。 |
| 美容养颜 | 维生素C有助于抗氧化，延缓皮肤老化。 |
| 缓解疲劳 | 柑橘类物质能提神醒脑，减轻身体疲劳感。 |
橘子煮水不仅味道清新，还能为身体提供多种营养成分。但需注意，不宜空腹饮用，且糖尿病患者应适量控制摄入量。
以上就是【橘子煮水喝有什么功效】相关内容，希望对您有所帮助。
