【八个月宝宝吃什么好】八个月的宝宝正处于辅食添加的关键阶段，食物应营养均衡、易消化。以下为推荐食物分类及建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 谷物类 | 强化铁米粉、稀粥 | 从单一品种开始，逐步尝试 |
| 蔬菜类 | 南瓜泥、胡萝卜泥、菠菜泥 | 切碎煮烂，避免纤维过粗 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 避免酸性水果，如橘子 |
| 蛋白质 | 肉泥（鸡肉、猪肉）、豆腐 | 煮熟后打成泥，避免油腻 |
| 奶制品 | 配方奶、酸奶（适量） | 避免鲜牛奶 |
八个月宝宝每日可安排3次正餐加1-2次点心，注意观察是否有过敏反应。食物要新鲜、卫生，避免添加盐和糖。
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