【ve的功效与作用有哪些】VE，即维生素E，是一种脂溶性抗氧化剂，对人体健康有多种益处。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 中和自由基，减缓细胞老化 |
| 保护心血管 | 改善血液循环，降低动脉硬化风险 |
| 增强免疫力 | 提高身体对疾病的抵抗力 |
| 美容护肤 | 促进皮肤健康，减少皱纹 |
| 缓解疲劳 | 改善体力与精神状态 |
VE广泛存在于坚果、植物油和绿叶蔬菜中，适量补充有助于维持身体健康。但需注意，过量摄入可能带来副作用，建议在医生指导下使用。
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