【艾灸的功效与好处是什么】艾灸是一种传统中医疗法，通过燃烧艾草对穴位进行温热刺激，具有多种健康益处。以下是艾灸的主要功效与好处总结：
| 功效与好处 | 说明 |
| 温经散寒 | 改善因寒湿引起的疼痛和不适 |
| 疏通经络 | 促进气血运行，缓解肌肉僵硬 |
| 提升免疫力 | 增强身体抵抗力，减少疾病发生 |
| 调节内分泌 | 对女性月经不调、痛经有辅助作用 |
| 缓解疲劳 | 改善睡眠质量，减轻精神压力 |
艾灸适合多种人群，尤其适合体寒、易感冒、慢性病患者等。但使用时需注意方法和部位，避免烫伤或过度刺激。
以上就是【艾灸的功效与好处是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
