【艾灸的好处与功效是什么?】艾灸是中医传统疗法之一，通过燃烧艾草对穴位进行温热刺激，达到调理身体、预防疾病的效果。以下是艾灸的主要好处与功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 温经散寒 | 改善体内寒湿，缓解痛经、关节痛 |
| 疏通经络 | 促进气血运行，改善血液循环 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，减少感冒等疾病 |
| 调节内分泌 | 缓解月经不调、更年期症状 |
| 安神助眠 | 改善失眠，提升睡眠质量 |
艾灸适合多种人群，尤其对慢性病患者和亚健康人群有较好辅助作用。但使用时需注意方法和部位，避免烫伤或过度刺激。建议在专业医师指导下进行。
以上就是【艾灸的好处与功效是什么?】相关内容，希望对您有所帮助。
