【l5 s1椎间盘突出怎么办】L5 S1椎间盘突出是腰椎常见疾病，常引起下肢放射性疼痛、麻木和无力。治疗需根据病情严重程度采取不同方法。
| 治疗方法 | 适用情况 | 特点 |
| 保守治疗 | 轻度或初次发作 | 包括休息、理疗、药物、针灸等 |
| 物理治疗 | 伴随肌肉紧张或功能障碍 | 如牵引、热敷、电疗等 |
| 手术治疗 | 神经压迫严重或保守无效 | 需医生评估后决定 |
| 生活调整 | 所有患者均适用 | 避免久坐、加强核心锻炼 |
建议及时就医，明确诊断后制定个性化方案。日常注意姿势，避免负重，有助于缓解症状。
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