【拔罐有哪些好处和坏处】拔罐是一种传统中医疗法，常用于缓解肌肉疼痛、促进血液循环等。以下是其主要优缺点总结：
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 作用 | 缓解肌肉酸痛、改善气血循环 | 可能引起皮肤淤血或轻微疼痛 |
| 适用情况 | 风寒感冒、肩颈僵硬、疲劳恢复 | 不适合皮肤破损或严重皮肤病者 |
| 安全性 | 操作得当较安全 | 操作不当可能导致烫伤或感染 |
| 持续时间 | 效果通常可维持数天 | 需要定期进行才能保持效果 |
拔罐虽有辅助治疗作用，但不宜频繁使用，且应由专业人员操作。如有不适，应及时停止并咨询医生。
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