【艾熏的方法】艾熏是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾草释放的药性，达到温经散寒、活血通络的效果。以下是艾熏的基本方法总结：
| 方法名称 | 操作步骤 | 注意事项 |
| 直接灸 | 将艾绒制成艾炷，置于穴位上点燃 | 避免烫伤，适合专业人员操作 |
| 温针灸 | 艾条固定在针柄上进行熏烤 | 适用于寒湿病症，需由医师指导 |
| 艾灸盒 | 使用艾灸盒放置于特定部位 | 操作简便，适合家庭使用 |
| 艾熏袋 | 将艾草装入布袋后熏烤身体 | 适合日常保健，注意通风 |
艾熏应根据个人体质和病情选择合适方式，初次尝试建议在专业人士指导下进行，以确保安全有效。
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