【艾叶灰祛痘的方法】艾叶灰是一种传统中草药疗法，常用于改善皮肤问题，如痘痘。以下是其常见使用方法和效果总结：
| 方法 | 使用方式 | 效果 | 注意事项 |
| 艾叶灰敷脸 | 将艾叶灰与水调成糊状，敷于面部10分钟 | 减少炎症，缓解痘痘 | 避免接触眼睛，敏感肌慎用 |
| 艾叶灰洗面 | 用艾叶灰水洗脸 | 清洁毛孔，减少油脂分泌 | 不宜长期使用，易破坏皮肤屏障 |
| 内服艾叶灰 | 煮水饮用或拌入食物中 | 调节体内湿热，改善内分泌 | 建议咨询中医师，不宜过量 |
艾叶灰虽有天然抗菌作用，但使用需谨慎，建议先做皮肤测试。若痘痘严重，应结合专业治疗。
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