【艾叶泡脚的功效与作用有哪些】艾叶泡脚是一种传统的中医养生方法，具有多种健康益处。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 疏通经络 | 促进血液循环，缓解疲劳 |
| 驱寒暖身 | 改善手脚冰凉，适合冬季使用 |
| 缓解失眠 | 放松身心，有助于提高睡眠质量 |
| 调节月经 | 对女性痛经、经期不适有一定缓解作用 |
| 杀菌止痒 | 可用于改善脚部瘙痒、湿疹等问题 |
艾叶性温，泡脚时可加入适量热水，水温不宜过高，时间控制在15-30分钟为宜。建议每周使用2-3次，效果更佳。但孕妇及皮肤敏感者应谨慎使用。
以上就是【艾叶泡脚的功效与作用有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
