【白茯苓粉如何服用】白茯苓粉是一种常见的中药材，具有健脾、利湿、安神等功效。正确服用方法能更好地发挥其作用。
| 服用方式 | 用法说明 | 注意事项 |
| 冲泡饮用 | 取适量白茯苓粉，加入温水或蜂蜜水搅拌均匀后饮用 | 每日1-2次，避免空腹服用 |
| 煮粥食用 | 将白茯苓粉加入米粥中一同煮制 | 适合脾胃虚弱者，不宜过量 |
| 外敷使用 | 稀释后涂抹于皮肤，可缓解湿疹或瘙痒 | 避免接触眼睛，过敏者慎用 |
建议在医生指导下使用，尤其孕妇、儿童及体质特殊者更需谨慎。合理搭配饮食与作息，效果更佳。
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