【阿胶什么时候吃最好】阿胶是一种传统中药材，具有补血养颜、润燥止血等功效。正确服用时间能更好地发挥其效果。
总结：
阿胶宜在空腹或饭后1小时服用，最佳时间为早晨或晚上睡前。根据个人体质和需求，选择合适的时间段，可提升吸收效果。
| 时间段 | 建议理由 |
| 早晨空腹 | 促进吸收，避免与食物冲突 |
| 饭后1小时 | 减少对胃的刺激 |
| 晚上睡前 | 有助于夜间修复与滋养 |
建议根据自身情况调整，必要时咨询中医师。
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问 阿胶什么时候吃最好
2025-10-01 06:53:08
问题描述：
阿胶什么时候吃最好，急到跺脚，求解答！
