【蜂蜜水的正确冲泡方法是什么】蜂蜜水是一种常见的饮品，具有润肠、养颜等功效。正确冲泡能更好保留其营养成分。
总结：
1. 使用温水（40℃左右），避免高温破坏营养。
2. 蜂蜜与水的比例建议为1:50。
3. 先将蜂蜜加入杯中，再倒入温水搅拌均匀。
4. 最佳饮用时间是早晨空腹或睡前1小时。
| 冲泡步骤 | 说明 |
| 1. 准备蜂蜜 | 选用纯正蜂蜜，避免掺假 |
| 2. 加入温水 | 水温不超过60℃，防止破坏活性物质 |
| 3. 搅拌均匀 | 确保蜂蜜充分溶解 |
| 4. 饮用时间 | 早上空腹或睡前1小时效果最佳 |
注意：糖尿病患者应谨慎饮用，避免摄入过多糖分。
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