【缝针伤口吃什么愈合快】伤口缝合后，合理的饮食有助于加快愈合速度。以下是一些促进伤口愈合的营养食物总结：
| 食物类型 | 功效 | 建议 |
| 高蛋白食物（如鸡蛋、鱼、瘦肉） | 修复组织 | 每天适量摄入 |
| 富含维生素C的食物（如橙子、番茄） | 促进胶原蛋白生成 | 可搭配水果或蔬菜食用 |
| 富含锌的食物（如坚果、全谷类） | 加速细胞再生 | 可作为日常补充 |
| 足够水分 | 保持身体代谢正常 | 每日饮水1500-2000ml |
注意：避免辛辣、油腻食物，保持清淡饮食，有助于伤口恢复。
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