【百会穴的功效及作用】百会穴是中医经络中的重要穴位，位于头顶正中，两耳尖连线与头正中线的交点处。它属于督脉，具有调节气血、醒脑开窍等功效。
| 功效 | 作用说明 |
| 醒脑提神 | 改善头晕、头痛、失眠等症状 |
| 调节血压 | 对高血压和低血压有一定辅助调节作用 |
| 疏通经络 | 促进头部气血运行，缓解疲劳 |
| 安神定志 | 缓解焦虑、紧张情绪，改善睡眠质量 |
百会穴常用于针灸或按摩治疗，适合长期伏案工作、精神压力大的人群。日常可通过轻按或艾灸刺激此穴，达到保健效果。但使用时应根据个人体质调整，必要时咨询专业医师。
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