【婴儿吃什么有营养】为婴儿提供营养均衡的食物，有助于其健康成长。不同阶段的婴儿对营养的需求不同，需根据月龄合理安排饮食。
| 阶段 | 推荐食物 | 营养重点 |
| 0-6个月 | 母乳或配方奶 | 提供全面营养，增强免疫力 |
| 6-8个月 | 米糊、果泥、蔬菜泥 | 补充铁、维生素和膳食纤维 |
| 9-12个月 | 软饭、碎菜、肉末、蛋黄 | 增加蛋白质和微量元素 |
| 1岁以上 | 家常饭菜（少油少盐） | 保证多样化摄入，促进咀嚼能力 |
家长应根据婴儿的发育情况，逐步引入新食物，并注意观察是否过敏。同时，保持饮食卫生，避免过早添加调味品。
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