【百香果的功效】百香果，又称西番莲，是一种营养丰富、味道独特的水果。它不仅口感独特，还具有多种健康功效。
| 功效 | 说明 |
| 补充维生素 | 富含维生素C、A和B族，有助于增强免疫力。 |
| 促进消化 | 含有丰富的膳食纤维，有助于改善肠道功能。 |
| 改善睡眠 | 含有少量的镁和色氨酸，有助于放松神经，改善睡眠质量。 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化物质，有助于延缓衰老。 |
| 降低血糖 | 对血糖有一定调节作用，适合糖尿病患者适量食用。 |
百香果不仅可以直接食用，还能制作成果汁或甜点，是日常饮食中理想的健康选择。
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