【鼻炎怎么预防】鼻炎是一种常见的鼻部疾病，主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏等。预防鼻炎关键在于保持良好的生活习惯和环境管理。
| 预防措施 | 说明 |
| 保持清洁 | 经常洗手，避免接触过敏原和病菌。 |
| 注意保暖 | 冷空气刺激易诱发鼻炎，注意头部和鼻子保暖。 |
| 增强体质 | 坚持锻炼，提高免疫力。 |
| 避免过敏源 | 如花粉、尘螨、宠物毛发等，减少接触机会。 |
| 保持室内通风 | 定期开窗换气，减少灰尘和细菌滋生。 |
| 合理饮食 | 多吃富含维生素的食物，避免辛辣刺激食物。 |
通过以上方法，可以有效降低鼻炎的发生风险。如有症状持续，建议及时就医。
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