【包皮垢过多清理方法】包皮垢是男性生殖器常见的分泌物，若堆积过多可能引发炎症或异味。正确清理有助于保持卫生和健康。
| 清理方法 | 操作方式 | 注意事项 |
| 温水清洗 | 每日用温水轻轻冲洗阴茎头部 | 避免使用刺激性肥皂 |
| 轻柔擦拭 | 用干净毛巾轻擦包皮内部 | 不要强行翻动包皮 |
| 保持干燥 | 清洗后彻底擦干 | 避免潮湿环境滋生细菌 |
| 医疗处理 | 若有红肿、疼痛，及时就医 | 不可自行用药 |
建议每日清洁一次，避免过度清洁导致皮肤受损。如有长期问题，应咨询医生，排除包茎或其他疾病。
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