【爱咬指甲是病吗】爱咬指甲是一种常见的习惯行为，多数情况下并不属于疾病，但在某些情况下可能与心理或生理问题有关。
| 项目 | 内容 |
| 是否为病 | 多数情况下不是病，但可能与焦虑、压力等有关 |
| 常见原因 | 焦虑、紧张、无聊、强迫倾向等 |
| 是否需要治疗 | 若影响生活或造成伤害，建议咨询心理医生 |
| 自我调节方法 | 深呼吸、转移注意力、使用护甲油等 |
| 何时就医 | 长期无法控制、伴随其他症状（如失眠、情绪低落） |
总结：爱咬指甲通常不是疾病，但若频繁且难以控制，可能提示潜在的心理因素。适当调整生活习惯或寻求专业帮助有助于改善。
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