【茉莉花茶的功效与作用】茉莉花茶是一种以绿茶为茶胚，加入茉莉花窨制而成的花茶，具有清香宜人、口感柔和的特点。它不仅味道独特，还具备多种健康功效。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 茉莉花具有清热解毒的作用，适合夏季饮用。 |
| 安神助眠 | 茉莉花茶能舒缓情绪，有助于改善睡眠质量。 |
| 抗氧化 | 含有丰富的茶多酚和维生素，有助于延缓衰老。 |
| 健脾消食 | 促进消化，缓解胃部不适。 |
| 提神醒脑 | 茶中的咖啡因可帮助提神，增强专注力。 |
茉莉花茶适合日常饮用，尤其适合工作压力大、作息不规律的人群。但不宜空腹饮用，以免刺激肠胃。
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