【拔牙后睡觉要注意什么】拔牙后，正确的休息方式有助于伤口愈合和减少并发症。以下是拔牙后睡觉需要注意的事项总结：
| 注意事项 | 说明 |
| 保持头部抬高 | 使用枕头垫高头部，有助于减轻肿胀和出血风险。 |
| 避免压迫伤口 | 睡觉时尽量侧卧或仰卧，避免压到拔牙部位。 |
| 不要立即躺下 | 拔牙后至少30分钟内避免躺下，防止血液回流导致血凝块脱落。 |
| 保持口腔清洁 | 睡前用温盐水漱口，但不要用力刷牙或漱口。 |
| 避免饮酒和吸烟 | 睡前避免饮酒和吸烟，以免影响伤口愈合。 |
合理安排睡眠习惯，有助于拔牙后的恢复。如出现持续疼痛或异常情况，应及时就医。
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